Päivitystä pitkästä aikaa...

Voisin väittää, että olen ollut hurjan kiireinen enkä siksi ole kirjoitellut mutta se olisi valetta. Olen kyllä ollut normaalia kiireisempi mutta kirjoituksissa on ollut tauko ihan puhdasta laiskuutta. Monta tekstiä on kyl päässä tullut kirjoitettua mutta koska sillä hetkellä ei ole ollut kone vieressä niin ne on sitten jäänyt kirjoittamatta.

Paino on nyt junnaillut vähä paikallaan parisen viikkoa joten tehtiin liikunta puoleen vähän muutosta. Sali käyntejä vähennettiin kolmeen ja aerobisia lisättiin viiteen kertaan viikossa. jospa se taas tästä. Uudesta ruokavaliosta pidän tosi paljon mutta vähän on välillä meinannut nälkä vaivata. Painon junnaukseen koitetaan ruokavalion osalta vaikuttaa hiilari päivillä mutta niiden toimivuudesta voin kertoa vasta myöhemmin kun nähdään tuleeko tulosta. Pidetään peukkuja :D

Tässä teille uuniherkkua :P

Uuniin menossa, mmm..

Ekan satsin tehdessä olin niin nälkäinen, että söin ne ennen kuvaa. Tässä toisesta satsista kuva, tässä versiossa ei kanaa.

 Uuni kana kasviksilla:
Marinadi:
- 0,5dl sitruunamehua
-sitruunan kuorta
-minttua
-korianteria
-mustapippuria
-suolaa
-2 rkl öljyä

Kana fileet annetaan marinoitua jääkaapissa. Pilkotaan Tomaattia, kesäkurpitsaa, sipulia ja valkosipulia lohkoiksi ja laitetaan uunivuokaan. Laitetaan kanat sekaan ja kaadetaan marinadi päälle. Mikäli olet tarkalla dietillä niin muokkailee vaan itselle sopivaksi! Kasvikset voi kyllä paistaa ilman marinadia kun vaan laittaa joukkoon mausteita niin hyviä tuli :) Kanankaan en kauaa antanut marinoitua ja silti oli hyvää, mitä nyt suolaa tuli turhan vähä.